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六個瘦腿秘訣讓你三天快速瘦腿

做法：雙手交替著按摩，雙手手掌放在小腿肚的兩側，交替向上推按，共做10次；雙手握住小腿腿肚的肌肉，接著以扭動的方式進行揉搓，感覺到腿部變熱後停止。 4、紅辣椒泡腳瘦 ...

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