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三 多 芝麻 鎂 睡 前 吃
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常見病飲食宜忌表 - Google 圖書結果
營養需求飲食原則宜吃的食物蔬菜類絲瓜冬瓜茭白筍山藥苦瓜穀類薏仁蕎麥其他類綠豆海藻 ... 3 日間注意水分的補充,牛奶和白開水為較好的選擇,睡前兩到三個小時停止飲水, ...
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