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預防三高~ 你可以做到的事 - 台中榮總

多攝取全穀類、乾豆類、蔬菜. 及水果等植物性食物，除了含有豐. 富的維生素、礦物質及高纖維外，. 更重要的是含有豐富的植化素，可. 清除自由基、調節免疫力、降低發. 炎 ...

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