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你有三高嗎？三高飲食又該怎麼注意？這樣吃這樣動就對了！

建議飲食最好選擇未經加工的原味食材，把煙燻魚肉改成選擇新鮮的魚，將罐頭肉燥改為選擇新鮮絞肉，蜜餞改為選擇新鮮水果，都可以在每個小細節去避免踩到高鈉地雷！ 高血脂 ...

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