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三高族怎麼吃- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

所謂三高，就是高血脂、高血壓和高血糖。想要避免三高或是已有三高警訊，除了多運動、維持良好生活習慣，更要在生活中注意飲食，例如多吃新鮮的蔬菜水果和富含膳食纖維 ...

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