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三高是哪三高？三高飲食禁忌？8招預防三高保健、飲食方案！

現代科技脈動快速，生活方式也趨於速成、速食，因此大多數人都有不當的飲食習慣，導致三高疾病的發生率大幅上升，尤其是外食族，經常攝取高糖、高鈉、 ...

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