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糖尿病怎麼吃？飲食禁忌要注意，穩定血糖超簡單！ - 康舟診所

1.儘量避免攝取精緻醣類或加糖食物 · 2.選擇高纖多樣化食物，攝取高纖食物增加飽足感、預防便秘及減緩醣類的吸收 · 3.選擇低脂食物並採用優質植物油烹調方式低脂食物 · 4.避免 ...

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