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飲料點半糖就不用擔心三高？生活中「含糖地雷」營養師分析給 ...

糖也會造成肥胖、代謝症候群、三高，並間接造成心血管疾病風險。 ... 根據目前飲食指南，每日添加糖攝取量不宜超過總熱量10%，以男性每日攝取1800大卡 ...

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