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銀髮族新舊飲食的比較 - 高齡營養研究中心

107年”新版高齡者營養與飲食指南” ... 以往飲食重點多在於避免三高、控制體重，導致太油太鹹的食物都不敢吃，大魚大肉不敢吃，高膽固醇的蛋更是一週只 ...

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