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三高指標
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拒絕三高~遠離代謝症候群 - 學務處
多吃全穀類食物,全穀類食物攝取足夠者的BMI與腰臀圍會比較低(肥胖指標);並且血清中. 膽固醇、低密度脂蛋白及空腹胰島素值也會較低,可預防第二型糖尿病及心血管疾病的 ...
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