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如何改善三高問題？營養師傳授心法教三餐這樣吃｜聰明飲食

WaCare專家、營養師張雁雲表示，要預防與改善三高，必須從飲食習慣著手。一般人的飲食模式，可遵循衛生署國健署的「每日飲食指南」，均衡攝取全榖雜糧類、 ...

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