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預防三高~ 你可以做到的事 - 台中榮總

高油飲食與肥胖、脂肪肝、. 心血管疾病及某些癌症有密切的關. 係。多用蒸、煮、煎、炒代替油炸. 來減少用油量, 少吃高飽和性脂肪. 食物, 如: 雞皮、鴨皮、肥肉等。

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