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飲食調理預防三高飲食8原則| 常春月刊| 20171219 | 熱門話題

水果 每天可以吃2個拳頭到3個拳頭的大小份量（1個拳頭是1份、相當於飯碗8分滿）的份量；如果是糖尿病患者，水果量宜減量至2份即可，如果沒有血糖問題， ...

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