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健康網》父親節吃大餐也要控制「三高」！ 營養師教你這樣吃

因此營養師提醒有「三高」（高血壓、高血糖、與高血脂）者最好這樣吃， ... 六大類健康均衡為飲食原則，且須注意定量醣類食物（全榖類、水果及奶類） ...

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