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高血脂完全不能吃肉蛋？營養師破除三高迷思

雞蛋的蛋黃主要考慮膽固醇較高，然而相較起來飽和脂肪、反式脂肪的影響更大，如果較擔心可2天吃1次全蛋。 迷思三：減少高鹽分食物攝取，有助於穩定血壓？ 高血壓飲食建議6 ...

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