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糖尿病不能吃水果、白飯？少吃血糖還是很高？營養師

因此，糖尿病患者需要特別留意每天吃的飯、麵、根莖類等含醣食物的攝取量，學習份量上的控制，並將醣類平均分配至三餐，再搭配足夠的蛋白質、蔬菜，就避免血糖起伏太大。

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