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太全了！“三高”人群哪些能吃，哪些不能吃？40岁后人手一份！

五花肉、排骨、肥牛、肥羊等肉类其实隐藏的脂肪量很高，可占到食物总量的60%，不宜多吃。 高脂肪食物：芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油... 2 ...

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