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三高不能吃什麼
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預防心臟病吃什麼?拒絕三高飲食| 營養師教你吃原型食物
至於高鹽分食物(如加工、醃製、零食和醬料),會加重腎臟排鈉的負擔,過量鈉存於體內,有機會引起高血壓和腎病。高糖分食物(如汽水、甜品)不但會引致肥胖和 ...
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