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魚油omega-3好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆 - 大研生醫

魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用，主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。因此會推薦民眾可以選擇在一天之中吃得最豐盛的一餐的時候來 ...

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