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地瓜減肥小知識，這樣吃地瓜熱量少50％ EZP9 生活網

以超商地瓜為例，熱量只要吃兩條就過高了，可是吃一條又不見得吃得飽，若三餐都以地瓜為主食，很有可能會因為食用過量而發胖。 Q：吃地瓜來減肥，什麼時候吃會比較好？

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