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早餐吃地瓜會胖嗎 - Eyszl

低GI食物≠吃不胖[解碼]吃地瓜可以減肥嗎？ ... 通常建議早餐當主食吃，醣分很容易被身體吸收，早餐佔三餐的比例為30%，雖然是地瓜熱量幾乎是一碗白飯的熱量但升糖指數 ...

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