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【分享】地瓜減肥餐--吃地瓜,好處多多-奇蜜家庭討論區

雖說地瓜讓人有飽足感，可以達到控制食量的目的，但也不能3餐都吃地瓜。謝宜芳說，地瓜纖維質高，有整腸、助消化的功能，但也容易脹氣，因此她不建議餐餐 ...

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