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三餐吃地瓜
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營養師認證地瓜減肥4吃法,2周甩2公斤還降體脂! | 早安健康
將三餐中的其中一餐主食白飯換成150g番薯。 持續2周以上。 ※如果有其他疾病要先行詢問醫師才可進行。 二宮真樹認為,吃地瓜很有飽足感,可以取代白飯 ...
確定!
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