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別讓貪食破壞健康飲食"10不貪"吃得安心與健康 - 啟新診所

不貪晚三餐進食時間不貪晚，尤其是晚飯吃得太晚或吃宵夜，會增加胃的負擔，胃黏膜得不到及時的修復，長期下去會增加罹患胃癌的風險。所以三餐要定時，尤其是晚餐更是宜 ...

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