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三頭 緊 繃
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「三頭肌緊繃」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
天天盯電腦、重訓過度!24歲男慘患「肌筋膜疼痛症候群」. 不少人都有肩頸痠痛,卻怎麼都舒緩不了的經驗,一名24歲高先生長時間使用電腦加上重訓過重等錯誤訓練,導致肩 ...
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