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三頭 緊 繃
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三頭肌| 搜尋結果| 華人健康網
臂和肩膀有許多肌群,包括三角肌、三頭肌、二頭肌、胸肌、背闊肌、和肩關節周遭 ... 置應與肩同寬,練習動作時,應維持三頭肌(位於上臂後側的肌肉)繃緊的力道,藉此 ...
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