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三頭 緊 繃
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【三頭肌】詳解練三頭肌失敗原因!在家簡單練三頭肌5個動作
三頭 肌(triceps brachii)處於人體上肢部位,作為手臂最重要的肌肉群之一,當男士伸直手臂時,感覺一處有肌肉緊繃的感覺,便是三頭肌係位置。三頭肌群又細分為長頭、 ...
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