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健身魂Soulfit - 肱三頭肌伸展手肘、肩膀卡卡的嗎?試著放鬆你 ...
主要是伸展肱三頭肌、背闊肌等地方肌肉,延展拉筋的同時也修復了肘關節扭傷、手肘滑囊炎等部分,接下來我們就來看看如何做這項伸展拉筋吧! △肱三頭肌拉筋伸展:首先 ...
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