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三頭肌激痛點
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肩關節傷後重返球場策略263
擊球點一般在160度(擊球臂與軀幹的夾角),由於 ... 針對肌膜激痛點的治療對於運動傷害復健有所幫 ... 三頭肌牽拉運動、內轉肩關節等三項動作。 1.肩膀三角肌牽拉運動 ...
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