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覺得累就狂吞B群？醫師急推翻「只能提神」觀念最佳服用時段曝

謝志堅：海運好到明年第3季船公司獲利與今年相當 ... 可以補充B1為主的B群；若是情緒不佳、睡眠品質差，則可以在睡前補充B6為主的B群，能睡得更好。

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