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關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌，科學化全能套...【城邦讀書花園】

第一套由台灣三鐵教練設計鐵人三項完賽訓練全能套裝工具書精心規劃一套三冊，從心 ... 從週期化訓練的邏輯，把游、跑、騎與肌力訓練菜單有系統地整合成四份訓練計畫。

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