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三重練功坊｜ 一對一私人教練課調整體態從運動開始！ - Sara's ...

以前在健身房常常看到很多人在這裡重訓，這次是我第一次嘗試，都還沒加上槓片，光是舉起棍子深蹲就已經把我累得東倒西歪了！！ 接著是TRX做上半身的訓練， ...

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