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三酸甘油脂香蕉
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愛吃水果,錯了嗎?吃水果NG1 吃錯份量,愈吃愈糟
水果吃起來比蔬菜甜,風味也較好,所以,有許多不吃菜的人卻很願意吃水果,但水果的果糖含量高,進入人體後會轉化成三酸甘油酯,造成血脂過高的現象。
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