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牛奶真的比豆漿來的好嗎?? - 晨曦生活診所~專業減重體重控制 ...

低脂奶：4g, 牛奶的脂肪量比豆漿高，過量飲用牛奶會增加心血管疾病、膽固醇、三酸甘油脂及體重都會上升。 膳食纖維(g), 3g, －, 豆漿中膳食纖維有利於 ...

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