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這樣吃！可以降低血脂| 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁

早餐. 一杯牛奶. 一個菠蘿麵包. 一杯低糖豆漿、一粒全麥饅頭. 一匙堅果醬、水果 ... 少量酒精就能使三酸甘油脂昇高，絕對不能碰！ 豆類取代肉類.

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