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伸展震動訓練對排球選手上肢運動表現之影響 - 國立臺灣師範大學

圖4-9 前三角肌向心動作六週效果進步率表現……………………………48. 圖4-10 實地場地測試扣球球速表現… ... 多為白肌(快肌)，快肌屬於肌肉收縮快速的肌纖維，對於爆發力及發.

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