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均衡、快速、簡單就好6款早餐自由配 - 康健雜誌

便利商店：三角飯糰＋無糖豆漿＋香蕉. 飯糰是澱粉主食來源，飯糰內餡和豆漿則屬蛋白質，便利商店還有水果（盒）可選擇，在均衡營養的前提下，很是便利 ...

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