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三角肌外翻
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不用藥的肩能練到什麼程度? - 劇多
對於重視肩膀訓練的人來說,肯定是希望自己的肩膀可以練成選手那樣的南瓜肩(三角肌外翻)。 但是這個在不用藥物輔助的情況下,首先要看個人的骨架了 ...
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「三角肌外翻」
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肩膀外旋