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肩应该怎么练：事实上，你根本不需要练肩 - 小改变

所有你见过的，教你练肩部三角肌的文章和视频，那些示范的模特，他们那不成比例的三角肌，甚至形成中束上端包裹住锁骨的“外翻肩”，无一例外都是药物玩家。

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