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三角肌外翻
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3個動作練好三角肌後束,練出「外翻肩」 - 美妙體態瑜珈在你家
肩膀外翻,你想知道的解答。不過,在肉量到位的情況下,如果骨架和肌肉形態支持翻肩,那麼肩膀自然會外翻,用藥只是加速這一過程。很多普通健身愛好者.
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「三角肌外翻」
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肩膀外旋