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膠原蛋白吃了無效? 讓我們看看數據怎麼說

2. 空腹配水吃：膠原胜肽因為分子量小，有其他食物的影響下較不容易被身體全面吸收，搭配水食用會是最好的吸收方法。 3. 固定服用：膠原蛋白建議至少連續 ...

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