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避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包） - 照護線上

想要減少身體不必要的發炎，可以用天然、少調味的食物取代餐桌上的糖、反式脂肪、精緻澱粉，並且避免高油高糖高鹽份的加工食物，才能讓身體健健康康。

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