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老是忘東忘西，讓自己睡飽才能增強記憶力！ - 商業周刊

睡眠、情緒與身體健康三者是環環相扣，相互影響的，當人們了解到這點，就再也不用因為多睡一點而充滿罪惡感了。 很多時候，欲速則不達，適當的休息， ...

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