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三灣 水果 鈣
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降32%骨鬆風險!這些水果竟有助鈣吸收 - 早安健康
【早安健康/高鈺玫報導】吃了成堆的小魚乾或芝麻,真的完整吸收到鈣質了嗎?其實補骨的關鍵是鈣質吸收率!最新研究顯示:吃水果竟然能大幅降低骨鬆風險!
確定!
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