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健身房裡的三溫暖是烤/蒸爽的，還是真的對身體有好處？

很抱歉，這是不可能的，不管是蒸氣室或烤箱都是藉由溫度升高、血管擴張，來讓身體可以進行排水，短時間代謝功能變好，並可透過皮膚表層排出毒素，感覺好像 ...

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