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代糖、甜味劑是取代糖的好選擇嗎？ - 康健

蔗糖 素：無熱量，甜度是一般蔗糖的600倍，加熱不會影響甜度，可於各類食品 ... 會刺激胰島素的代糖有阿斯巴甜、甜菊糖、蔗糖素、糖精，羅漢果糖、赤藻 ...

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