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3特徵，觀察孩子何時開始不用午睡 - 天才領袖

① 3歲以下建立規律 · ② 3歲以上有彈性 · ③ 沒午睡，晚上要提早上床 · 0 – 4個月幼兒睡眠時間 這個年齡的嬰兒需要很多睡眠時間。 · 4 – 6個月幼兒睡眠時間

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