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小孩晚睡長不高？這時間入睡是關鍵！7大晚睡常見問題一次看

然而，對於還在發育的兒童及青少年而言，睡眠充足也是一件相當重要的事，究竟孩子每日應該花多少時間才合適？請見以下說明：. 學齡前兒童（3~5歲）：10~13 ...

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