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到了上床時間，小朋友老是不肯睡？兒科醫師給爸媽的10個小技巧

3歲 到5歲的小孩，平均每天要睡9~10個小時，有些孩子就不午睡了。 ... 以上列出的是每個年齡孩子的平均睡眠時間，柚子醫師認為，寧願多睡也不能少睡。

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