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美国儿童睡眠时间表被疯传，你家娃睡“对”时间吗 - 新浪育儿

它与美国睡眠医学学会睡眠指南中，0-18岁孩子最佳健康的睡眠时间（每24小时）是一致的。 4-12个月婴儿：睡眠12-16 小时（包括白天的小睡）. 1-3岁儿童：11 ...

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